摘自：《天津教研网》

[摘要]中学阶段处于个体发展的心理断乳期，由于生理日益成熟和心理发展相对滞后的矛盾，使中学生频频出现心理问题，包括个性品质问题、人际交往问题、知识学习方面的问题等。教师应充分认识中学生心理健康的重要意义并采取有效措施，维护中学生心理健康。

从中学生自身来看，他们正处于个体发展的“心理断乳期”，处于生理日益成熟而心理相对滞后发展的矛盾期，存有成人感与幼稚性、理解性与闭锁性、独立性与依赖性等心理困扰。思维有所发展，但批判性尚未成熟，具有主观性和片面性；情绪情感日渐发展，但两极性严重，自控性差，逆反、对抗心理容易出现；再加上青春期特有的躁动不安，常使他们的生活波澜壮阔、起伏不定。以上这些因素，便构成了中学生常见心理问题频频出现的土壤。

通过对中学生学习环境的分析，可知中学时代是一个由幼稚走向成熟的错综复杂时期。在这个阶段，主要任务之一是处理好幼稚向成熟、童年向青年过渡的各种矛盾，使之日趋成熟化，如果处理不慎，必然会使中学生产生这样或那样的心理问题。

一、个性品质问题分析

当今中学生大多为独生子女，集几辈人的宠爱于一身，随着物质生活水平的提高，一些在校学生出现攀比吃、穿、玩、乐等行为，特别是一些富家子弟往往不了解父辈创业艰难，消费更为随意。尤其是不少独生子女家长又都存在着“苦了我一辈子，不能再苦他们”的补偿观念，把“再穷不能穷教育”，理解为“再穷不能穷孩子”，过分溺爱孩子，处处迁就、事事包办，甚至可以倾其所有满足孩子。这不仅滋长了孩子的“娇、骄”二气，而且还可能使他们形成自私、狭隘的个性。于是他们便形成了崇尚享乐，贪图安逸，追时髦、摆阔气，认为艰苦奋斗是上一辈人的事与他们毫不相干；意志薄弱，不能战胜困难，对挫折承受力差；个性倔强，自我意识强烈而顽固，易形成极端化思想和行为。

二、人际交往问题分析

一方面，正处于从幼稚走向成熟的过渡阶段的中学生，随着实践范围扩大，积极地用自己的内心去体验世界，觉得“自己已长大”的独立意识增强；另一方面，青少年智力逐步成熟，开始产生对自己的独特探索，自尊心增强，个人隐私范围扩系日趋紧张。

尤其是一部分学生家境殷实，受父母权势影响优越感十足，在学校老师面前表现得骄横跋扈，无视学校纪律，让许多老师的教育教学工作放不开手脚，是造成师生关系紧张的另一个原因。

作为一名教育工作者，热爱学生是形成教育艺术的基础，教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实，才能使每位学子都能成人成才。而且学习是中学生的主要任务，是心理问题出现的重要源头，各科目教师应根据学生的个性特点多鼓励、多交流，在建立好良好师生关系的基础上探索教学技巧，从科目本身提高学生学习兴趣，真正在教学的过程渗透心理健康教育，从学习的源头上解决中学生的心理问题。另外，学校还要健全各种规章制度，保证师生角色的正当合理有效实施。

3．与父母的关系

很多父母望子成龙心切，偏重智力开发而不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求，而对孩子的心理健康却没有给予足够的重视，因此出现有的家长只重视给予孩子物质保障，而忽视精神上的营养。把孩子送进学校，认为培养孩子是学校的事，而很少关心学生真正的心理需求，因此自觉不自觉地造成了当代中学生与父母缺乏必要交流而产生隔阂。另一方面，中学生处于特有的叛逆时期，使他们认为父母不理解自己，认为父母的思想已经过时，从而也不愿和父母交流思想。因此当理想中长大的自己，面对现实中太多自己解决不了的事情时，便束手无策了。

与此同时，父母对孩子言传身教，赏罚褒贬，价值观、信仰、思想、作风、待人接物的态度，对具有高度模仿性的中学生来说，起着性格上的奠基作用。正如“开心妈妈”屈开教授所提倡的“孩子有病，家长吃药”，每位家长对自己孩子的成长负有不可推卸的责任。家庭教育是人生教育的起跑线，大量研究表明，家庭的气氛会影响儿童的性格发展。在民主家庭中，孩子有安全感、乐观、信心十足、待人和善、能很好地完成学习任务；在气氛紧张、人际关系经常发生冲突的家庭中，则容易发生情绪和行为问题。父母是孩子的第一任老师，是孩子在个性品质可塑性极强时期极力模仿的对象，因此家长除了给孩子营造民主和谐的家庭氛围外，还应注意自己的言行举止一定要适当，要有益于孩子良好个性的养成，切记不要将事业、生活中遇到的挫折以负面情绪疏导给孩子，而自己应该用积极心态和情绪去面对，从而为孩子树立榜样。特别是有的家长在受挫折后形成的生活偏见，不能当成“人生经验”，有意无意地灌输给孩子，使孩子从小就形成一些不正确的生活信念。

三、知识学习方面的问题分析

1．学习方法不良

没有养成良好的学习习惯，凭着对某位老师或某门学科的兴趣和情绪去学，缺乏学习动机和自信；遇到干扰就半途而废，没有意志；缺乏明确的学习目标和学习计划，学习的自觉性和主动性差；沿袭小学或初中的学习方法，机械记忆，惯于打疲劳战，缺乏归纳总结等中学阶段相适合的学习方法。

2．厌学情绪严重

根据调查，厌学学生在中学生中比例高达50．4％，其中初二最高达66．89％。他们表现为怀疑知识的有用性，对学习消极应付；学习动力不足，感到学习没劲，丧失上进的信心；对学习没有兴趣，把学习视为苦差事，作业不能独立完成，盼望着早点毕业，向往社会生活，更严重者根本不学习，终日浑浑噩噩，看到课本就头痛，坐进教室就犯愁，经常迟到、早退、旷课，对老师缺乏感情，部分学生最终辍学流失。

3．考试焦虑

考试焦虑是指当学生面临考试情境和将要考试时产生的紧张不安、自信心下降、动作慌乱等现象。主要表现为：一听说要考试就紧张起来，考前睡不好觉，考试时出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象，某些平时学习成绩不错的学生，一到考试就慌了手脚，无法发挥自己应有的水平。据调查，在中学生中，对考试感到厌烦的比例为42．1％。试后无法摆脱担忧困扰的有32．2％，对考试具有明显焦虑症状的约占11．8％。严重的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害，对学生的身心健康也造成潜在威胁。

在家庭教育之外，学校教育是人生的又一重要课堂。学校开设专门的心理健康教育课程，课程可分为两部分：一是心理健康理论部分，帮助学生了解心理科学知识，个体学习心理发展规律，掌握一定的学习方法、学习技巧，学会合理分配自己的时间，制定适合自己的短、长期学习计划，寻找稳固的学习动机；二是实际操作训练部分，训练活动内容包括话题辩论、角色扮演、相互询问、人际交往训练，从而能认识自己，自主分析自身问题产生原因，进而掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段，从而做好自己情绪的主人。

中学生是一个特殊的群体，其产生心理健康问题的原因是多方面的，解决此问题无疑需要渗透教育的整个过程，是一项长期和复杂的系统工程，需要由家庭、社会和学校建起的教育平台的共同努力，唯有倾全社会的教育力量于一个目的，才能真正解决中学生心理健康问题，才能全面推进素质教育，提高全民族素质的目标才能实现。